Kodnamn PAM

Här kommer ännu ett inlägg från boken Kodnamn Pam som jag läst.

Jag tycker det är fantastiskt att prata med en psykolog och gör det regelbundet. Eftersom jag

kommer från en militär kultur där psykologsamtal prioriteras har jag valt att fortsätta

investera i mig själv. En oberoende människas perspektiv är en lyx - en en personlig tränare,

fast för själen.

Minnen förändras och påverkas olika beroende på hur man mår när man tar fram dem. Är du

i balans och harmoni med livet så kanske minnet inte är så kännbart. Är du däremot på en

dålig plats i ditt liv kan minnet vara som ett öppet blödande sår. Att lägga locket på och

blunda för minnen är inte en bra lösning.

Däremot finns det ett bästföredatum för hur länge vi kan skylla på det förflutna: för vi mår

som vi gör, är som vi är eller agerar på grund av uppväxten, föräldrar, mobbare i skolan,

diskriminering på arbetet eller vad det nu är som tar kraft. Tar det all din energi bör du hitta

ett sätt att hantera det för att komma vidare och inte leva med den blöta filten över dig. De

som utsatt dig för något är inte värda din energi och ska inte ges makt att påverka ditt liv. Det

är kanske dags att begrava syndabockarna som tar plats i ditt eget liv!

Kodnamn Pam av Petra Malm