Massage

Jag försöker ta hand om hela min kropp på olika sätt och ett av dem är att ge den regelbunden massage.

Det är inte alltid så skönt när man är där och de trycker ut ens knutor man har i musklerna men efteråt är det ganska skönt. 

Jag tänker att även att någon tar på en sätter ju igång endorfinerna i kroppen och man mår bra. Samt de blir en timme som man inte kan svara i telefon eller är tillgänglig mer än att bara va i nuet. 

Jag brukar försöka tänka på min andning och köra lite mindfulness när jag ändå ligger där stilla. Så slår man 2 flugor i ett. 

Men massage alltså.. Det tror jag även i relationer är viktigt. Att det inte bara handlar om sex, eller inte sex. Utan att man har den här närheten mellan varandra och man vill röra varandra samt att ge den andra njutning utan att själv vinna på det. 

Så mer massage åt folket... Utnyttja era friskvårdsbidrag om ni har sånt genom jobbet.